YogaMundi – Iyengar Yoga Zentrum Heidelberg Dr. Liina Puustinen

Ich biete bei YogaMundi Iyengar®-Yoga-Kurse und Workshops für alle Levels an –
unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlichen Voraussetzungen. Mein
Unterricht findet vor Ort, hybrid oder online auf Deutsch und Englisch statt.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf therapeutischem Yoga: Bei Beschwerden
arbeite ich individuell und entwickle persönliche Programme mit unterstützender
Begleitung.

Yoga hilft, Stress zu reduzieren und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Eine regelmäßige Praxis stärkt den Körper, beruhigt den Geist und bringt mehr
Klarheit und emotionale Balance.

Ich bin zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin (Level 3), Yogatherapeutin sowie
Ausbilderin und Mentorin. Meine Ausbildung habe ich in Köln und Indien (Pune)
absolviert und bilde mich kontinuierlich weiter.

Iyengar®-Yoga zeichnet sich durch präzise Ausrichtung, strukturierte Abläufe und
den Einsatz von Hilfsmitteln aus. So wird die Praxis für alle zugänglich und
ermöglicht ein tiefes Verständnis der Asanas.

Meine Leistungen im Überblick

• Iyengar Yoga
• Therapeutisches Yoga
• Frauenyoga (Schwangerschaft, Menstruation, Menopause)
• Männeryoga
• Kinderyoga
• Seniorenyoga
• Individueller Einzelunterricht
• Iyengar Yoga Lehrerausbildung
• Iyengar Yoga Fortbildung und Mentoring