Julie Shimizu Julie Shimizu

Als Coach & Trainerin für Stressbewältigung mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl unterstütze ich Privatpersonen und Unternehmen dabei, die spüren:
So wie bisher soll es nicht weitergehen – aber wie dann?

In einer Lebensphase voller Herausforderungen, Veränderungen und Fragen helfe ich Menschen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, alte Muster loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Mit viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und fundiertem Wissen schaffe ich Raum für Wachstum, Selbstfürsorge und echte Lebensfreude.

Alle Angebote sind neurowissenschaftlich fundiert und evidenzbasiert, ich biete sie in meinen Räumlichkeiten in Dossenheim, online oder vor Ort im Unternehmen.

Ich bin Deutsch-Japanerin mit internationaler Lebens- und Berufserfahrung. Nach 20 Jahren in der Personalentwicklung von Großkonzernen und zuletzt an der Universität Heidelberg, habe ich mich aus Begeisterung und Überzeugung 2024 selbständig gemacht. Ich arbeite auch sehr gerne in Teams und freue mich über Kooperationen.

Mit meiner Familie lebe ich in Dossenheim und bin gerne in der Natur, begeistere mich für gesundes Kochen und Backen und lerne gerade richtig gutes Schwimmen.

Als Coach & Trainerin für Stressbewältigung unterstützt sie Menschen und Unternehmen, die spüren: So wie bisher soll es nicht weitergehen – aber wie dann? Sie begleitet Menschen im Dauerstress dabei, Herausforderungen zu meistern, alte Muster loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Wie? Durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl! Ohne Esoterik und „du musst noch“ oder „mach besser”, sondern neurowissenschaftlich basiert, integriert in den Alltag und mit Menschlichkeit. Damit Du wieder beschwingt durchs Leben gehen kannst.

Meine Leistungen im Überblick

• Raus aus dem Stress – Mindfulness Based Stress Reduction 8 Wochen Kurs
• Bye bye innerer Kritiker – Mindful Self Compassion 8 Wochen Kurs
• Klarheit, Kraft und Freude mit Achtsamkeitscoaching
• Meditationen & Entspannung
• Trainings, Workshops und Coachings rund um die Themen Stressmanagement, Mental Health und Resilienz nach Bedarf für Unternehmen